さわやか♪

昨日は暑いくらいでしたが、今日はこの時期らしく過ごしやすい

 

一日ですね

 

紫外線も気になりますが、ちょっと外に出て『ウォーキング』を

 

してみませんか?

 

無理をする必要はないので、時間のあるときに自分のペースで。

 

余裕ができたら、少しずつ時間や回数を増やしてみましょう

 

気持ちも身体もリフレッシュできますよ♪

 

 

 

 

〒289-1115

千葉県八街市八街ほ230-64

そよかぜ整骨院

☎043-443-9919

 

 

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